- Kelentukan dan kelincahan
- Kelincahan dan kecepatan
- Kelentukan dan daya tahan otot
- Kecepatan dan daya tahan jantung
- Kekuatan dan kelentukan
Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah
Jawaban oleh Ahlinya ahli
Jabawan: A
Unsur-unsur fisik yang didapatkan dari kegiatan senam ritmik adalah kelentukan dan kelincahan, berikut penjelasanya
kelentukan (flexibility) adalah kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi terutama sendi-sendi otot
Kelincahan (Agility) adalah kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu dengan cepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan